Pico da Bandeira e Pico do Cristal – Alto Caparaó

Próximas datas:

3 dias:
4 de junho a
7 de junho de 2026
9 vagas

📢 Informações do Roteiro

⏳ Duração: 3 dias
 e 3 noites
💪 Dificuldade Física: Difícil
🥾 Dificuldade Técnica: Difícil
🧠 Dificuldade Psicológica: Intermediária
⚠️ Observações:

Trilha de nível DIFÍCIL/INTENSO não recomendada para iniciantes.

Acampamento x Vale Encantado - 600mt (ida e volta)
Acampamento x Pico Bandeira x Cristal - 19km (total)
Acampamento x Cachoeira Bonita - 3km

↔️ Distância Total: 22,00 km
↕️ Altimetria Acumulada: 1.510m
⛰️ Altitude Máxima: 2.892m

📑 Descrição

Alto Caparaó, situado na divisão dos estados de Minas Gerais e Espírito Santo, destaca-se por seu principal ponto turístico: o Parque Nacional do Caparaó. Este parque é um ícone do montanhismo no Brasil, abrigando o terceiro ponto mais alto do país, o Pico da Bandeira, com 2.892 metros de altitude. Além do Pico da Bandeira, uma região é rica em belezas naturais, como a Cachoeira Bonita, os encantadores vales Verde e Encantado, e o majestoso Pico do Cristal, entre outros atrativos.

O nome “Caparaó” tem origem tupi, e sua etimologia está aberta a diversas interpretações. Além de suas belezas naturais, Alto Caparaó também é conhecida como a “cidade do café”, evidenciando sua importância na cultura e economia do café no Brasil. A combinação de montanhas imponentes e a rica tradição cafeeira fazem desta região um destino imperdível para os amantes da natureza e da cultura brasileira.

📋 Itinerário

1º Dia: São Paulo x Alto Caparaó x Vale Encantado
Nossa jornada começa em São Paulo, com encontro no Metrô Tatuapé às 22:00h (da noite anterior). Seguiremos viagem rumo ao Parque Nacional do Caparaó em uma jornada de aproximadamente 12 a 15 horas. Faremos 3 à 4 paradas no caminho. Chegaremos na cidade por volta das 12:00h, onde faremos nossa parada para almoço (não incluso  no valor). Às 13:30h, seguiremos em carros 4x4 para a base do parque rumo área de acampamento para montagem da nossa estrutura. Não é preciso fazer trilha com a mochila pesada. Ficaremos no acampamento Tronqueira. Após a montagem das barracas. O restante da tarde é livre para contemplação ou para um mergulho nas piscinas naturais do Vale Encantado, preparando o corpo e a mente para o dia seguinte que será longo.

2º Dia: Ataque ao Cume (Bandeira, Calçado e Cristal) – O dia mais intenso Despertaremos na madrugada para o momento mais esperado. Às 01:30h da madrugada, daremos início à trilha noturna rumo ao Pico da Bandeira. A subida intensa nos levará ao cume (2.892m) por volta das 06:00h, a tempo de presenciar um dos amanheceres mais lindos do Brasil. Após a contemplação do amanhecer, ás 08:00h iniciaremos a travessia para os picos do Calçado e Cristal. Este é o trecho técnico e mais desafiador da expedição. Será um percurso de cerca de 1:30h à 2h até a chegada no cume do Cristal. O esforço é recompensado por vistas panorâmicas de tirar o fôlego. Retornaremos pela mesma trilha até o acampamento, e chegaremos por volta das 17:00h só o pó para descansar e apreciar o pôr do sol.

3º Dia: Cachoeiras x Fazenda de Café x Retorno para SP
Após o café da manhã, aproveitaremos a manhã para curtir as águas cristalinas da Cachoeira Bonita e retornar ao Vale Encantado. Às 11:00h faremos a desmontagem do acampamento e desceremos para a cidade em carros 4x4. O almoço de despedida (não incluso) será o mesmo do primeiro dia. O restaurante oferece 3 banheiros com chuveiro para banho quente de 10 minutos (incluso no valor) para tirar toda inhaca e compensar os 2 dias de banho frio no parque. Às 14:30h todos prontos e dentro da van, visitaremos a renomada Fazenda Ninho da Águia para uma degustação de cafés premiados, conhecendo a produção local. Teremos um tempo livre para últimas compras na cidade antes do embarque. Nossa partida será às 18:00h, serão mais 12 à 15hs de estrada com 3/4 paradas longe do trânsito intenso da volta do feriadão, com previsão de chegada no Tatuapé às 06:00h da manhã seguinte (Domingo dia 07).

*O Roteiro pode sofrer alterações devido a fatores climáticos ou motivo de força maior.

✅ Inclusos

- Transporte de van ida e volta
- Guias de Montanha Cadastur
- Transporte 4x4
- 2 ingresso para diárias em camping dentro do parque com banho gelado
- Rastreador via satélite SPOT
- 01 Banho quente depois da expedição no restaurante
- Passeio na fazenda Ninho da Águia para degustação de café
- Seguro rodoviário
- Seguro aventura
- Kit de primeiro socorros coletivo
- Fotos gerais da trilha via link

🎒 O que levar

🎒 Mochila de cargueira (pelo menos 50lt) e mochila pequena para trilhas bate e volta
🃏 Documento com foto (pode ser digital)
🥪 Jantar para 2 dias e café da manhã para 2 dias. Lanche de trilha (para 3 dias)
👟 Tênis confortável ou bota de caminhada devidamente amaciada para trilha
🧴 Protetor solar e protetor labial
💦 Garrafa ou Bag de Água
👕 Roupas leves e confortáveis (recomendo ir para a trilha de blusa cumprida com proteção UV. Obrigatório fazer a trilha de sapato fechado).
⛺️ Itens de acampamento (barraca, saco de dormir de mínimo O° conforto, fogareiro, isolante térmico, fogareiro, panela para fazer a janta e café).
🛢️ ShitTube (obrigatório)
📌 Pode deixar roupa de troca na van
🔦 Lanterna (obrigatório)
🌧 Capa de chuva (obrigatório)
🥢 Bastão de trilha (recomendável)
📷 câmera ou celular para tirar fotos.
🗑 Sacolinhas para trazer o lixo.

Obs: Temos opção de Locação de equipamentos. Valor do Kit – R$ 350,00 para o período da travessia O valor inclui: Barraca, isolante, saco de dormir 0º conforto, e mochila cargueira de 50lt

Valores Individuais de cada equipamento: Barraca – R$ 120,00 – Saco de Dormir – R$ 100,00 – Mochila Cargueira 50lt – R$ 100,00 – Isolante R$ 30,00

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