Alto Caparaó

Próximas datas:

3 dias:
14 de fevereiro a
17 de fevereiro de 2026
3 vagas

📢 Informações do Roteiro

⏳ Duração: 3 dias
 e 3 noites
💪 Dificuldade Física: Intermediária
🥾 Dificuldade Técnica: Intermediária
🧠 Dificuldade Psicológica: Fácil
⚠️ Observações:

Somente a trilha do pico da Bandeira possui um nível físico elevado e necessita de um bom preparo físico para fazer.

↔️ Distância Total: 18,00 km
↕️ Altimetria Acumulada: 916m
⛰️ Altitude Máxima: 2.892m

📑 Descrição

Alto Caparaó, situado na divisão dos estados de Minas Gerais e Espírito Santo, destaca-se por seu principal ponto turístico: o Parque Nacional do Caparaó. Este parque é um ícone do montanhismo no Brasil, abrigando o terceiro ponto mais alto do país, o Pico da Bandeira, com 2.892 metros de altitude. Além do Pico da Bandeira, uma região é rica em belezas naturais, como a Cachoeira Bonita, os encantadores vales Verde e Encantado, e o majestoso Pico do Cristal, entre outros atrativos.

O nome “Caparaó” tem origem tupi, e sua etimologia está aberta a diversas interpretações. Além de suas belezas naturais, Alto Caparaó também é conhecida como a “cidade do café”, evidenciando sua importância na cultura e economia do café no Brasil. A combinação de montanhas imponentes e a rica tradição cafeeira fazem desta região um destino imperdível para os amantes da natureza e da cultura brasileira.

📋 Itinerário

1º Dia 

  • 21:30h – Ponto de encontro Tatuapé (no dia 13 sexta).
  • 22:00h – Saída da van (com 3 paradas no trajeto). A viagem terá duração de 12 a 15 horas, dependendo das condições da estrada.
  • 12:00hPrevisão de chegada em Alto Caparaó.
  • 12:00h – Parada para almoço no restaurante local (Não incluso no valor).
  • 13:30h – Início da trilha das Cachoeiras do Vale Verde.
  • 16:30h – Termino da Trilhas
  • 17:00h – Check-in na pousada.
  • Tempo livre para descanso ou atividades pessoais.

2º Dia 

  • 06:00h – Café da manhã.
  • 06:45h – Embarque no transporte 4x4 rumo ao parque para a trilha do Pico da Bandeira.
  • 07:30h – Início da trilha do Pico da Bandeira.
  • 12:00h – Chegada ao cume do Pico da Bandeira (2.892 metros de altitude).
  • 13:30h – Início da trilha de volta.
  • 17:30h – Término da trilha e retorno de 4x4 para a pousada.
  • Tempo livre para relaxar ou explorar a cidade.

3º Dia 

  • 08:00h – Café da manhã.
  • 09:00h – Embarque no transporte 4x4 em direção ao parque para as trilhas do Vale Encantado e da Cachoeira Bonita.
  • 09:30h – Início da trilha do Vale Encantado.
  • 10:00h – Chegada ao Vale Encantado.
  • 12:00h – Início da trilha para a Cachoeira Bonita.
  • 14:00h – Término da trilha e retorno para o transporte 4x4.
  • 14:30h – Almoço. (não incluso no valor)
  • 15:30h – Parada na fazenda Ninho de Passarinho para degustação de café (depende das condições da estrada para acesso a fazenda, caso contrário, será dia livre na cidade).
  • 17:00h - Retorno para a pousada
  • Tempo livre para descanso ou atividades pessoais.
  • 21:00h – Da segunda a noite (dia 16), arrumar as malas para o retorno a São Paulo.
  • 22:00h – Check-out da pousada.
  • 22:30h – Início do retorno para São Paulo.
  • 12:00hChegada no Metrô Tatuapé (dia 17), em São Paulo, na terça feira.
*O Roteiro pode sofrer alterações devido a fatores climáticos ou motivo de força maior.

✅ Inclusos

- Transporte de van executivo ida e volta com todas as licenças e documentações para rodar
- Guia Cadastur com certificação internacional em primeiros socorros em área remota
- Monitor de apoio
- Transporte 4x4 para 2 dias
- 2 Pernoites em Pousada com café da manhã em quarto compartilhado para 4 pessoas
- Rastreador via satélite SPOT
- Seguro rodoviário de passageiros
- Seguro aventura
- Kit de primeiro socorros coletivo
- Fotos da trilha via link do Google fotos

🎒 O que levar

🎒 Mochila pequena para fazer as trilhas
🃏 Documento com foto (pode ser digital)
🥪 Lanche de trilha para os 3 dias de trilhas
👟 Tênis confortável ou bota de caminhada
🦟 Repelente, protetor solar e protetor labial
💦 Garrafa ou Bag para encher de Água
👕 Roupas leves e confortáveis para as trilhas, para ficar na pousada a vontade, para caminhar a noite na cidade e para banho nas cachoeiras (recomendado ir na trilha do pico da bandeira de blusa de frio (corta vento/anorak/pluma ou fleece. É obrigatório fazer a trilha de sapato fechado.
🌧 Capa de chuva (obrigatório)
🔦 Lanterna (obrigatório)
🥢 Bastão de trilha (recomendável)
📷 Câmera ou celular para tirar fotos.
🗑 Sacolinhas para trazer o lixo e por as roupas molhadas.

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